Je hoort het tegenwoordig steeds vaker: crossfit. Maar wat is het nou eigenlijk precies en waarom is het zo goed…
Katoen wordt omschreven als een eencellige vezel. Deze zachte vezel is afkomstig van katoenplanten, waar het groeit uit de opperhuid…
Als je veel sport heb je veel energie nodig. Dit haal je uit je eten. Om aftevallen bestaat 75% uit…
Er zijn veel mensen met vooroordelen over golfen en golfers. Maar wat veel mensen niet weten is dat golfen in…
Dat bewegen gezond is, een fit lijf een goed gevoel geeft en een gezonde levensstijl voor veel energie zorgt is…
Uit meerdere onderzoeken blijkt dat het erg belangrijk is om af en toe volledig tot rust te komen, zodat de…
Iedereen heeft belang bij het maken van een voedingsschema, niet alleen fanatieke sporters maar ook mensen die een gezonder lichaam…
Als je veel sport, is het belangrijk om rekening te houden met je BMI. Of je nu sport om af…